facebook

Kanał You Tube

piątek, 13 lutego 2015

Śniadanie w ciąży – propozycja na Walentynki



Śniadanie walentynkowe

Już jutro Walentynki stąd moja propozycja na smaczne śniadanie nie tylko dla ciężarnych. Proponuję placuszki z jabłkami i pożywny koktajl. Na taki zestaw chyba każdy się skusi.

Składniki:
1 szklanka mąki pszennej
½ szklanki mąki pełnoziarnistej
¾ szklanki mleka
6 łyżek jogurtu naturalnego
1 łyżka oleju
1 jajo
1 cukier waniliowy
1 łyżka cukru
2 jabłka
2 banany
2 kiwi
garść mrożonych malin
cukier puder (opcjonalnie)

Składniki śniadania na Walentynki

1.Mąki mieszam z cukrem, cukrem waniliowym, proszkiem do pieczenia i jajem.  Stopniowo dolewam mleka. 

Ciasto na racuchy

2.Jabłka obieram ze skórki i kroję na niewielkie kawałki. Dodaję do ciasta i mieszam.
3.Na patelni rozgrzewam olej i smażę placki na złoty kolor z obu stron. 

Smażenie placków serc

4.Wykładam na talerz i posypuję cukrem pudrem. 

Racuchy

5.Kiwi i banany obieram ze skórki i kroje w plasterki.

Banany i kiwi

6.Do wysokiego naczynia przekładam 2 łyżki jogurtu naturalnego i banany. Blenduję. Przekładam do szklanki.

Banany w blenderze

7.Blenduję mrożone maliny z 2 łyżkami jogurtu naturalnego. Przekładam na warstwę bananową.

Maliny w blenderze

8.Blenduję kiwi z pozostałym jogurtem i przekładam na warstwę malinową. 

Kiwi w blenderze

I co powiecie na takie śniadanko?

Koktajl warstwowy

61 komentarzy:

  1. Mniam, pyszności. Zrobię takie placuszki na jutro dla męża :)
    A jak się czujesz? Jak dzieciaczki? Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie:)
      Dziękuję, już doszłam do siebie. Maluchy są wspaniałe, mam przy nich dużo pracy, ale też mnóstwo radości.
      Pozdrawiam serdecznie!

      Usuń
  2. Samo zdrowie takie śniadankol pycha!

    OdpowiedzUsuń
  3. Super, ja cały czas myślę co by tu jutro przygotować i w niedzielę, bo po Walentynkach urodziny męża. Bardzo rozważam właśnie takie smażone placuszki na śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Takie śniadanie to gwarancja udanego dnia:) Pozdrawiam!

      Usuń
  4. Ale smakowicie się prezentują :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję:) Zapewniam, że tak samo smakuje.

      Usuń
  5. Super placuszki a koktajl jeszcze lepszy. Pyszna propozycja :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Propozycja godna rozważenia!

    OdpowiedzUsuń
  7. W ciąży nie jestem, ale chętnie bym takie zjadła :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Chcę takie jutro do łóżka! :D pycha!

    OdpowiedzUsuń
  9. Jestem zauroczona szczególnie tym koktajlem, musi być pyszny.

    OdpowiedzUsuń
  10. Wspaniałe śniadanie, rewelacja :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jaki koktajl <3
    Szkoda,że mój mąż taki niedomyślny...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koktajl jest przepyszny:)
      A mąż może za rok się zreflektuje:)

      Usuń
  12. Poproszę koktajl piękny kolorowy i zdrowy i do tego placuszek i nic więcej nie potrzebuje. Pozdrawiam ciebie i blizniaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam taki zestaw:)
      Dziękuję i również pozdrawiam!

      Usuń
  13. Pyszne śniadanie :) I placuszki i koktajl bardzo kuszące :) Pozdrawiam :) Buziaki dla dzieciaków :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda:) Dziękuję i również pozdrawiam!

      Usuń
  14. Zapowiada się bardzo smacznie. Muszę koniecznie wypróbować bo moja córcia uwielbia wszelkie placuszki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam takie smaczne i zdrowe śniadanko:)

      Usuń
  15. Wygląda bardzo smakowicie :) i jak romantycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  17. Owocowe szaleństwo.
    Koktajl z moich ulubionych owoców :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja uwielbiam koktajle owocowe, mogłabym je pić codziennie:)

      Usuń
  18. Ciasteczka wyglądają smacznie, ale ten koktajl mnie normalnie powalił! Aż mam ochotę oblizać monitor :) Ehh... jutro jadę do sklepu po owoce i sobie taki koktajl zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
  19. O takie sniadanka mogłabym jeść codziennie.

    OdpowiedzUsuń