Anemia jest
problemem wielu kobiet w ciąży. Według badań dotyczy nawet 40% ciężarnych. Czym
jest anemia? To niedobór co najmniej jednego ze składników:
żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12. W ciąży organizm przyszłej mamy
produkuje więcej krwi, która jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka.
Krew ciężarnej zwiększa swoją objętość, a co za tym idzie spada poziom
hemoglobiny i hematokrytu. Anemię można wykryć poprzez morfologię - najprostsze badanie krwi. Anemia u ciężarnej występuje, gdy poziom hemoglobiny
spada poniżej 10g/dl albo hematokrytu poniżej 30 %.
Najczęstsze
przyczyny anemii to:
- choroby
- zła dieta
- obciążenie organizmu ciążą bliźniaczą
- palenie papierosów
- picie alkoholu.
Anemia bywa także powikłaniem niewydolność nerek lub nadczynność
przytarczyc.
Najczęstsze objawy anemii to:
- osłabienie
- bóle głowy
- zmęczenie
- zawroty głowy
- problemy z koncentracją
- złe samopoczucie
- męczenie się podczas najmniejszego wysiłku
- duszności
- szybsze bicie serca
- drętwienie kończyn
- bladość.
Anemia stanowi zagrożenie zarówno dla mamy, jak i
dziecka. Anemia w I trymestrze może prowadzić do poronienia oraz wad
rozwojowych płodu. W kolejnych trymestrach może prowadzić do nieprawidłowego
rozwój malucha.
Dlatego tak ważne jest dbanie o siebie w czasie całej ciąży, przede wszystkim zdrowa, urozmaicona dieta.
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą: zdrowa i urozmaicona dieta w ciąży to podstawa.
UsuńNa szczęście nie miałam problemów z anemią, jednak znam osoby które dzielnie walczyły z tą chorobą w czasie ciąży. Anemia niewątpliwie jest groźna zarówno dla mamy jak i dla maleństwa. Grunt to być w stałym kontakcie z lekarzem oraz często się badać.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :-)
http://mamablogujepl.blogspot.com/
Stały kontakt z lekarzem i regularne badania są bardzo ważne. Niestety, wiele kobiet o tym zapomina.
UsuńJa walczę z nią nawet bez ciąży :( jutro odbieram żelazo i ferrytynę - mam nadzieję, że będzie dobrze :)
OdpowiedzUsuńSzczerze współczuję. Moja koleżanka też ma anemię i ciągle z nią walczy. Pozdrawiam!
UsuńPomimo tego, że nie jestem w ciąży, mnie także zdarza się że mam obniżony poziom żelaza, więc buraki, wątróbka, migdały i takie tam :P
UsuńOdpowiednie jedzenie zawsze pomaga. Pozdrawiam!
UsuńNo, jest to problem :/
OdpowiedzUsuńTo prawda. Niestety, wiele osób go bagatelizuje. Pozdrawiam!
UsuńNie miałam nigdy anemii, ale miała ją moja mama. Trzeba się dobrze odżywiać.
OdpowiedzUsuńZgadzam się, trzeba się dobrze odżywiać i robić badania. Pozdrawiam!
UsuńMoja koleżanka miała, wyglądała tragicznie.
OdpowiedzUsuńA przy tym pewnie czuła się jeszcze gorzej. Pozdrawiam!
UsuńAnemię można bardzo szybko wykryć, tak mi się wydaje przynajmniej, po prostu ze zwykłych wyników badań...problem chyba w tym, że nie wszystkie mamy robią je regularnie :/
OdpowiedzUsuńNiestety, stanowczo za rzadko robimy badania. Gdybyśmy je częściej robiły anemię można byłoby w porę wykryć. Pozdrawiam!
UsuńJak ja miałam to wyglądałam strasznie, a już w ciąży to podejrzewam, że byłoby jeszcze gorzej. Nic przyjemnego, dlatego lepiej odżywiać się i dbać o siebie, żeby zdrowie było :)
OdpowiedzUsuńMusimy o siebie dbać dla naszego własnego dobra. Dlatego trzeba o takich problemach jak anemia pisać i mówić. Pozdrawiam!
UsuńNa szczęście mi się nie przytrafiła.
OdpowiedzUsuńTo bardzo dobrze:) Pozdrawiam!
UsuńDlatego bardzo ważne jest zażywanie żelaza w tabletkach przed rozpoczęciem starań o dzidziusia :D I zwróćmy uwagę żeby to nie był suplement diety.
OdpowiedzUsuńTrzeba monitorować na bieżąco zarówno przed jak i w trakcie ciąży. Pozdrawiam!
UsuńWłaśnie wiele osób łyka tabletkę i myśli super...teraz wszystko jest ok. Ważne są owoce i warzywa....ja w ciąży zajadałam się kiwi:))
OdpowiedzUsuńJa całą ciążę jadłam mnóstwo owoców i warzyw. I wyniki miałam dobre:)
UsuńNie strasz :) Ale trzeba być tego świadomym... Najbardziej mnie denerwuje fakt, że niektóre kobiety się starają i dostają po tyłu... inne piją, palą itp i mają zdrowe dzieci...
OdpowiedzUsuńhttp://vogueswing.blogspot.com
To prawda, nie ma sprawiedliwości. Warto jednak być świadomą i dbać o siebie. Pozdrawiam!
Usuńanemia to problem wielu koiet, niestety.. nie tylko tych w ciąży!
OdpowiedzUsuńTrzeba temu zaradzić, dobrze, że napisałaś taki post :)
Bardzo interesujący post, wprawdzie mnie nie dotyczy (nie mam anemii i regularnie to sprawdzam), ale prześlę linka zaiteresowanej. Przyda się jej bardzo.
OdpowiedzUsuńMasz rację, anemia może być niebezpieczna, zwłaszcza w czasie ciąży, pomocny tutaj może być sok z buraków
OdpowiedzUsuńSzczerze mówić ja nigdy nie miałam anemii i mam nadzieję, że w ciąży też mnie to ominie :(
OdpowiedzUsuńBardzo ważne, by przy wykrytej w czasie ciąży anemii, szybko znaleźć wskazówki jakie jest najlepsze żelazo. Istotne jest również, aby miało one dobry smak. Mnie na szczęście nie dotknęła anemia, ale mdłości miałam przeogromne:( i nie wyobrażam sobie, żebym musiała jeszcze w tym czasie łykać jakieś odrzucające na sam zapach krople! Teraz sytuacja już trochę się zmieniła i tak jak smakowy tran, tak i żelazo itp. konieczne witaminy, mikroelementy, przybierają postać smacznych i niedrogich suplementów :)
OdpowiedzUsuń