facebook

Kanał You Tube

czwartek, 18 września 2014

Badania lekarskie w ciąży w czasie pracy



Zwolnienia od pracy na badania lekarskie w ciąży to jeden z przywilejów ciężarnych. Na mocy art. 185  § 2 Kodeksu pracy pracodawca ma obowiązek udzielać ciężarnej pracownicy zwolnień od pracy na zalecone przez lekarza badania przeprowadzane w związku z ciążą, o ile te badania nie mogą być przeprowadzone poza godzinami pracy. Warto dodać, że ciąża powinna być potwierdzona zaświadczeniem lekarskim. Pomimo nieobecności w pracy ciężarna otrzymuje takie samo wynagrodzenie jakby w tym czasie pracowała.
Zwolnienie to przysługuje bez względu na rodzaj umowy o pracę (z wyłączeniem umowy o dzieło czy umowy zlecenie), długość zatrudnienia czy wymiar pracy. Żeby uzyskać zwolnienie od pracy na badania lekarskie  należy spełnić kilka warunków:

  • badania muszą być zlecone przez lekarza
  • badania muszą być związane z ciążą
  • lekarz decyduje o rodzaju oraz częstotliwości badań
  • badania muszą się odbyć w godzinach pracy
  • pracodawca może żądać udokumentowania prowadzonych badań.

Do czasu zwolnienia wlicza się czas potrzebny na przeprowadzenie badań, jak również czas konieczny na dojazd. Jeśli pracodawca nie wyraża zgody na przeprowadzenie badań lub odmawia wypłaty wynagrodzenia za ten czas wówczas pracownica może dochodzić swych praw w sądzie pracy.

niedziela, 14 września 2014

Mleczny koktajl z bananami i malinami

Mleczny koktajl z owocami

 Bardzo lubię wszelkiego rodzaju koktajle. Prezentowałam Wam już koktajl jagodowy z bitą śmietaną oraz koktajl z owoców i szpinaku. Dziś prosty przepis na mleczny koktajl z bananami i malinami. Doskonały na drugie śniadanie lub deser.


Składniki:
2 banany
2 szklanki mleka
1 ½ szklanki malin
1 łyżeczka cukru trzcinowego
 Koktajl owocowy
3 szklanki koktajlu
Czas: 5 minut

1.Banany obieram ze skóry i kroję w krążki do wysokiego naczynia.
2.Dodaję maliny (zostawiając kilka do dekoracji) i blenduję.
3.Dodaję cukier trzcinowy i mleko. Ponownie blenduję.
4.Przelewam do wysokich szklanek i dekoruję malinami.
Smacznego!
Koktajl z malinami

środa, 10 września 2014

Przeziębienie i grypa żołądkowa

Chorowanie w ciąży, w tym szczególnie bliźniaczej, to duży stres. Ostatnio dopadło mnie przeziębienie. W pierwszej ciąży też przez nie przechodziłam. Tym razem moje dziecko przyniosło jakieś wirusy z przedszkola. To było do przewidzenia, ale nie spodziewałam się, że nastąpi już w pierwszym tygodniu września. Wiadomo, w ciąży nie można przyjmować prawie żadnych leków. Leczę się więc domowymi sposobami. Jakiś czas temu pisałam o syropie z cebuli, teraz też go stosowałam. Do tego:

  • rosół z kury z czosnkiem
  • domowy sok malinowy
  • herbatka imbirowa (wkrótce na blogu pojawi się osobny post)
  • inhalacje solą fizjologiczną
  • maść majerankowa
  • cytryna.

Po kilku dniach myślałam, że dojdę do siebie, a tu pojawiła się… grypa żołądkowa. Na szczęście nie trwała długo. W tym przypadku dbałam o spożywanie jak największej ilości płynów. Gdyby nie było szybkiej poprawy być może nie obyłoby się bez hospitalizacji w celu uzupełnienia elektrolitów. Dobrze, że szybko przeszła. Teraz czuję się już znacznie lepiej. 
A Wam zdarzało się chorować w ciąży? Może macie jakieś sprawdzone sposoby jak pokonać przeziębienie?

niedziela, 7 września 2014

Ciąża przenoszona (ciąża po terminie) – następstwa dla matki i dziecka


Za ciążę po terminie uważa się ciążę trwająca dłużej niż 41. tygodni (według niektórych źródeł jest to ciąża trwająca pełne 42. tygodnie). Problem ten dotyczy około 10 % wszystkich ciąż. Ciąża powyżej 42. tygodnia niesie za sobą wysokie ryzyko:

-śmieci okołoporodowej

-niedotlenienia płodu

-smółki w płynie owodniowym

-wad rozwojowych

-niewydolności macicy lub łożyska.

Ciąża przenoszona niesie również niebezpieczeństwo dla ciężarnej, w tym:

-cięcia cesarskiego

-krwotoku poporodowego

-zaburzenia przebiegu porodu

-uszkodzenia dróg rodnych.

Nie ma jednego ogólnie przyjętego sposobu postępowania przy ciąży po terminie. Rozwiązaniem może być indukcja porodu (czyli sztuczne wywołanie porodu).

Ryzyko wystąpienia ciąży po terminie wzrasta w przypadku, gdy poprzednia ciąża również była po terminie, jest to pierwsza ciąża, albo gdy kobiety same urodziły się po terminie. Istnieje również ryzyko, że niektóre wady wrodzone prowadzą do przedłużenia ciąży.

środa, 3 września 2014

Urlop ojcowski



Słyszeliście o urlopie ojcowskim? Przysługuje on od 1 stycznia 2010 roku ojcom, którzy wychowują dziecko. Początkowo jego wymiar wynosił 1 tydzień, a od początku 2012 roku został zwiększony do 2 tygodni. Można z niego skorzystać przed ukończeniem przez dziecko 12 miesięcy. Aby to zrobić pracownik musi wystąpić do swojego pracodawcy z pisemnym wnioskiem złożonym minimum 7 dni przed datą rozpoczęcia tego urlopu.
Co warto zaznaczyć, urlop ojcowski przysługuje także ojcom adopcyjnym. Obecnie mogą z niego skorzystać ojcowie w ciągu 12 miesięcy od dnia postanowienia sądu orzekającego przysposobienie oraz nie dłużej niż do ukończenia przez dziecko 7. roku życia (w przypadku dziecka, wobec którego podjęto decyzję o odroczeniu obowiązku  szkolnego, nie dłużej niż do ukończenia przez nie 10. roku życia). Również  w tym przypadku długość urlopu wynosi 2 tygodnie.