Wśród ciążowych
zachcianek o których pisałam tutaj pojawiały się fast foody. Dziś moja zdrowsza
wersja hamburgera. Dlaczego zdrowsza? Ponieważ zamiast wołowiny użyłam mięsa
indyczego, dodałam bułki z ziarnami, a także użyłam świeżych warzyw. Ciekawa
jestem czy moja propozycja się Wam spodoba.
Składniki:
70 dag mięsa
indyczego
6 bułek
wieloziarnistych
3 ogórki
kiszone
2 pomidory
1 czerwona
cebula
3 garście
sałaty
1 łyżka wody
mineralnej
1 jajo
3 łyżki oleju
1 łyżka
musztardy
1 łyżka soku z
cytryny
2 łyżki bułki
tartej
½ łyżki soli
1 ząbek czosnku
pieprz
odrobina natki
pietruszki
6 hamburgerów
Czas
przygotowania: 40 minut
1.Opłukane
mięso milę w maszynce dodaję również natkę pietruszki.
2.Dodaję
pieprz, sól i jajko, czosnek.
3.Formuję
kotlety i obtaczam je w bułce tartej.
4.Na patelnię
wlewam część oleju i smażę kotlety na złoty kolor z obu stron.
5.Pomidory,
ogórki i cebulę kroję w plastry.
6.Przygotowuję
dresing do sałaty. Do naczynia wlewam sok z cytryny, olej, odrobinę soli,
musztardę i 1 łyżkę wody mineralnej. Całość mieszam.
7.Sałatę
polewam dresingiem.
8.Bułki kroję
na pół i wkładam na 5 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
9.Na spód bułki
nakładam sałatę z dresingiem, cebulę, kotlet, pomidor, kilka plasterków ogórka
kiszonego i przykrywam drugą połówką bułki.
Smacznego!
Mi się podoba bardzo :)
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Ja je uwielbiam.
UsuńLubię domowe fast foodowe żarcie, fajny pomysł by kotleta zrobić z indyczego mięsa :)
OdpowiedzUsuńDomowe fast foody są najlepsze:) Pozdrawiam!
Usuńlubię takie domowe hamburgery :)
OdpowiedzUsuńostatnio zrobiłam, mój luby trochę niepewnie zabrał się dojedzenia, ale później jadł z ochotą ;)
U mnie cała rodzina się zajada takimi domowymi hamburgerami:) Szybko się do nich przekonali.
UsuńUwielbiam domowe burgery - wiem co jem :D
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą - robiąc domowe burgery wiemy, co jest w środku:)
UsuńBurgery jak najbardziej,ale tylko domowe:)nic już na to nie poradzę,że fastfoody lubię tylko domowej roboty:)))
OdpowiedzUsuńTakie fast foody są najsmaczniejsze:) Pozdrawiam!
UsuńTakie burgery mogę jeść. Zdrowe i smaczne.
OdpowiedzUsuńNajlepsze:) Pozdrawiam!
UsuńCiekawe. Ja hamburgerów nie lubię, ale fajne i pewnie jest zdrowsze od tego normalnego :)
OdpowiedzUsuńhttp://czekamynacud.blog.pl/
Smak bez porównania:) Pozdrawiam!
UsuńMniam, pyszne takie domowe hamburgery!
OdpowiedzUsuńTo prawda:) Pozdrawiam!
UsuńWyglądają świetnie, planuję takie przygotować, ale jakoś zawsze mi z nimi nie po drodze.
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie na faszerowane jajka http://wenus-lifestyle.pl/2014/04/jajka-faszerowane-na-wielkanoc/
Uwielbiam jajka faszerowane:) Już do Ciebie zaglądam.
UsuńJuż zaglądam:)
Usuńkusząca propozycja chyba kiedyś skorzystam z przepisu
OdpowiedzUsuńGorąco polecam:)
UsuńMniam, mniam..... choć nie jestem w ciąży mam ogromną,, zachciankę,, na tak zdrową wersję hamburgera....:))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.....
Ja uwielbiam takie domowe dania:) Pozdrawiam!
UsuńAle mi narobiłaś ochoty na burgery :D
OdpowiedzUsuńJa od jakiegoś czasu robię je dość często, takie są smaczne:)
UsuńSame pyszności w tym hamburgerze!
OdpowiedzUsuńPołączenie dobrego smaku ze zdrowymi składnikami jest idealne:)
UsuńNajlepsze składniki do tego hamburgera użyłaś. Indycze mięso jest delikatne, a pozostałe składniki... tylko palce lizać :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam mięso indycze:) Staram się, żeby było różnorodnie. Pozdrawiam!
UsuńCzęsto robię różne kotlety z mięsa indyczego, chętnie wypróbuję Twoją wersję :)
OdpowiedzUsuńJa również często robię kotlety z mięsa indyczego. Są najlepsze:)
UsuńPropozycja podoba się. I to bardzo!!!
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę:)
Usuńdomowe burgery, uwielbiam!!!! :D
OdpowiedzUsuńSą najlepsze:)
Usuńjak ja bym teraz zjadła burgera:) pysznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńChętnie się podzielę:)
UsuńJak domowe to ja wpadam do ciebie. Takie to można jeść bez grzechu.
OdpowiedzUsuńZapraszam serdecznie:)
Usuńtakie domowe wersje lubię najbardziej :)
OdpowiedzUsuńTo tak samo jak ja:)
UsuńDomowe są bardzo smaczne i wiemy co w nich jest:)
OdpowiedzUsuńZgadzam się:)
UsuńWydaje mi się, że to jest dość fajna opcja obiadowa dla wszystkich :) Zgłodniałam haha ;)
OdpowiedzUsuńTo prawda, idealnie się sprawdza jako danie obiadowe:)
UsuńUwielbiam takie burgery :)
OdpowiedzUsuńJa również:)
UsuńKiedyś w rodzinnym domu robiłam takie :) ale dawno nie jadłam. Wygląda pysznie.
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Ja robię je dość często, smakują całej mojej rodzinie.
UsuńJa ciągle robię "hot-dogi". Bagietka + parówka + świeże warzywa ( w tym kapusta kiszona) + sos własnoręcznie robiony z czosnkiem :) Pyycha! :)
OdpowiedzUsuńvogueswing.blogspot.com
Świetny pomysł. Domowe hot-dogi idealnie się sprawdzają na szybki obiad lub kolację. I chyba wszyscy je lubą:)
UsuńSuper hamburgery, uwielbiam domowe :)
OdpowiedzUsuńTo tak samo jak ja:)
UsuńDomowe hamburgery są najlepsze. Przynajmniej wiadomo, że wszystko jest świeże.
OdpowiedzUsuńDokładnie tak. Świeżość produktów to podstawa smacznej kuchni:)
UsuńDomowe to domowe, a jeszcze z indykiem, to już w ogóle pełnia szczęścia :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą w 100%!
UsuńDomowe najlepsze :) Oj długo już nie jadłam :(
OdpowiedzUsuńTo koniecznie zrób:) Smaczne i zdrowe.
UsuńAle jestem głodna!
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie, chętnie się podzielę:)
UsuńNo i pięknie. Narobiłaś mi ochoty na burgera :-)
OdpowiedzUsuńTo chyba dobrze:)
Usuńprzepis jest super:) robiłam nie raz domowe hamburgery, mąż uwielbia:)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :)))) Pozdrawiam i Miłego weekendu :)
To musisz koniecznie zrobić:)
UsuńDziękuję za zaproszenie, już zaglądam.
Narobiłaś mi apetytu:)
OdpowiedzUsuńTo bardzo się cieszę:) Pozdrawiam!
UsuńWygląda bosko :D I z indyczym burgerem czyli moim faworytem. Tzn wołowy to wiadomo wołowy - ojciec burgerów, ale indyk zdecydowanie zdrowszy, dlatego częściej u mnie taki gości ;)
OdpowiedzUsuńJa również bardzo lubię mięso indycze:) Pozdrawiam!
UsuńTaką wersję hamburgera chętnie bym zjadła :-)
OdpowiedzUsuńTo zapraszam do mnie, chętnie się podzielę:)
Usuńmmm muszę sobie takie zrobić i do tego samodzielnie jeszcze upiec bułki typowo do hamburgerów :)
OdpowiedzUsuńZ domowymi bułkami byłyby jeszcze lepsze:)
Usuń40 yr old Budget/Accounting Analyst I Nikolas Siney, hailing from Cottam enjoys watching movies like "Tale of Two Cities, A" and Web surfing. Took a trip to Tyre and drives a Alfa Romeo Tipo 256 Cabriolet Sportivo. dlaczego nie sprobowac tutaj
OdpowiedzUsuń