Składniki:
ciemna bułka
2 kromki chleba – przepis możecie znaleźć tutaj
1 łyżeczka masła lub margaryny
kilka pomidorków koktajlowych
1 szklanka mleka
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka kakao
2 łyżki pokrojonego koperku
1 łyżka jogurtu naturalnego
100 g sera białego (ja wybrałam półtłusty)
1 banan
1 kiwi
kilka kulek winogrona białego i różowego
sól
1.Ser przekładam do głębokiego talerza i rozdrabniam widelcem. Dodaję
jogurt naturalny, sól i pokrojony koperek.
2.Do garnka wlewam mleko i podgrzewam. Dodaję cukier i kakao. Gotuję. Za pomocą ubijaczki robię piankę. I pyszne kakao jest gotowe.
3.Banana obieram ze skórki i kroję w krążki. Kiwi obieram i kroję w
półplasteki.
4.Na patyczki od szaszłyków nabijam owoce.
5.Bułkę kroję, pieczywo smaruję masłem i układam na nim pastę z sera.
Pomidorki kroję na pół i układam na kanapkach.
I pyszne, pożywne śniadanko gotowe!
Skusicie się na taki zestaw?
szaszłyki wyglądają smakowicie :)
OdpowiedzUsuńI takie są:) Pozdrawiam!
UsuńA czy nie ciężarne również mogą się skusić na takie zdrowe i pyszne smakołyki? Jeśli tak to ustawiam się w kolejce. Ale mi smaka narobiłaś. Ja jeszcze przed sobotnim śniadaniem, aż mi w brzuchu burczy. Jak ja dawno nie piłam kakaa :D Pozdrawiam cieplutko i życzę całej Waszej Rodzince miłego weekendu :)
OdpowiedzUsuńOczywiście, ze tak! Zapraszam na pyszne śniadanie:) Dziękuję i również życzę udanego weekendu.
UsuńMniam to musi być pyszne, a w ciązy pewnie smakuje jeszcze lepiej )
OdpowiedzUsuńTo prawda:)
UsuńJak tylko będę w ciąży od razu zastosuję :)))
Usuńwszystko wygląda przepysznie i zdrowo, śniadanie pełne witamin.
OdpowiedzUsuńI o to chodzi:)
UsuńPiękne to śniadanko! :) nie sposób odmówić :))
OdpowiedzUsuńJa takie lubię najbardziej:)
UsuńSmakowite śniadanko, mniam :)
OdpowiedzUsuńTakie zestawy mogłabym jeść codziennie:)
UsuńJa podobne jem tylko twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem mniam :)
OdpowiedzUsuńZ rzodkiewką też lubię:)
UsuńSniadanko jak marzenie, pyszne i zdrowe
OdpowiedzUsuńPołączenie idealne:)
UsuńJaka grzeczna mama i jak ładnie się odżywia :)
OdpowiedzUsuńPrawda?! Muszę mieć siłę przy trójce dzieciaczków.
UsuńBardzo zdrowe śniadanie!
OdpowiedzUsuńI o to chodzi:)
UsuńPyszne, zdrowe i kolorowe :-) takie lubię najbardziej :-)
OdpowiedzUsuńTo tak samo jak ja:)
UsuńSmakowite to mało powiedziane! :D No i przede wszystkim zdrowe i mało skomplikowane :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie :) Takie śniadanie zjadłabym z chęcią!
OdpowiedzUsuńJej strasznie duże to śniadanie :-) a kakao pycha na pewno zrobię może i zachwile tylko muszę pobuszować w lodówce za mlekiem :-)
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie, mogę je jeść codziennie :D
OdpowiedzUsuńGrunt to wartościowe śniadanie, ustawiam się w kolejce po owocowego szaszłyka :)
OdpowiedzUsuńA słyszałam żeby nie łączyć nabiału z pomidorami. Szaszłyki wyglądają ślicznie: kolorowo! Aż chce sie jeść:)))
OdpowiedzUsuńuwielbiam tę pastę z sera białego :)
OdpowiedzUsuńmusze wyprobiwac:)
OdpowiedzUsuńmusze wyprobiwac:)
OdpowiedzUsuńPycha! U mnie dzisiaj był pyszny koktajl z jarmużu na sniadanie. Zapraszam do mnie www.codziennoscnasza.blogspot.com
OdpowiedzUsuńJak pysznie wyglądają i jak zdrowo :)
OdpowiedzUsuń39 yr old Systems Administrator II Jedidiah Simnett, hailing from Lakefield enjoys watching movies like "Awakening, The" and Flower arranging. Took a trip to Hoi An Ancient Town and drives a Corvette. przejdz na moja strone
OdpowiedzUsuń