facebook

Kanał You Tube

niedziela, 15 kwietnia 2018

Śniadanie w ciąży – kanapki z pastą z cieciorki i sok jabłkowo-pomarańczowy


Dawno na moim blogu nie pojawiały się propozycje pysznych i zdrowych śniadań dla ciężarnych. Czas to zmienić 😊 Mój nowy pomysł to kanapki na pumperniklu z pastą z cieciorki i suszonych pomidorów z sokiem jabłkowo-pomarańczowym. Pycha!
Co jeść w ciąży

Składniki:
pumpernikiel
pasta z cieciorki i suszonych pomidorów (przepis znajdziecie tutaj)
natka pietruszki
1 ogórek
1 pomarańcza
1 jabłko

Składniki na zdrowe śniadanie

1.Wyciskam sok z pomarańczy.
Sok jabłkowo-pomarańczowy
2.Jabłko obieram, kroję na cztery części i blenduję. Oba soki przelewam do szklanki i mieszam.
Domowy sok jabłkowo-pomarańczowy
3.Ogórka obieram ze skóry i kroję w paski.
Warzywa na śniadanie
4.Kroję natkę pietruszki.
Krojenie natki
5.Pumpernikiel smaruję pastą z ciecierzycy i suszonych pomidorów (przepis znajdziecie tutaj). Posypuję natką.
Pasta z cieciorki i pomidorów
Smacznego!
Dieta ciężarnej

12 komentarzy:

  1. jestem pewna, że te kanapki są bardzo pyszne, to moje smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszne i wartościowe śniadanko :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie dobre śniadanie to podstawa udanego dnia:) Pozdrawiam!

      Usuń
  3. Same mamy ochotę na takie śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Cieciorkę lubię pod każdą postacią!

    OdpowiedzUsuń
  5. 32 yr old Research Assistant II Fianna Capes, hailing from Vanier enjoys watching movies like "Flight of the Red Balloon (Voyage du ballon rouge, Le)" and Mycology. Took a trip to City of Potosí and drives a Mercedes-Benz 38/250 SSK. Polecane do przeczytania

    OdpowiedzUsuń